Pourquoi blesse-t-on celui qu'on aime le plus et comment peut-on cesser de le faire?
Pourquoi les gens qui s'aiment se font mal, et comment arrêter cela.
Comment se fait-il que des partenaires vivent tellement de conflits ? Comment se fait-il que le Grand Amour Passionnel du début se change en Grande Haine Passionnelle ? Comment des gens qui se sont aimés si profondément peuvent-ils se faire aussi horriblement mal? Dans cet article, j'explique ce qui se passe réellement et comment vous pouvez éviter de laisser entrer ce monstrueux poison dans votre relation.
Vous étiez profondément amoureuse de votre partenaire. Vous l'aimez toujours mais vous ne réussissez plus à communiquer avec lui sans dispute. À chaque fois, tout finit en mots durs et douloureux coups de couteau sous la ceinture. Après d'épuisantes discussions vous vous retirez dans votre coquille pour lécher vos plaies et réfléchir à une stratégie encore plus efficace pour vous protéger ou lui dire encore plus clairement la prochaine fois que vous avez raison. Vous vous sentez confuse et vaincue et pourtant vous l'aimez.
Comment est-ce possible ? Pourquoi les gens font-ils le plus de mal à ceux qu'ils aiment le plus ? Comment se fait-il que vous n’arriviez pas à exprimer votre amour ? D'où vient ce combat ? Comment se fait-il que vous commenciez une nouvelle conversation avec plein de bonne volonté et qu'elle se termine toujours par des cris et des reproches ? Sans parler du monstre de culpabilité qui vous prend ensuite à la gorge ...
Comment arrêter ce cercle vicieux ? Comment pouvez-vous faire en sorte de pouvoir vivre ensemble dans un climat d'amour et de sérénité, car c'est ce que vous voulez vraiment ?
Laissez-moi d'abord expliquer ce qui se passe réellement. Nous avons tous besoin d'énergie. Nous avons besoin d'énergie pour vivre et survivre. L'énergie a plusieurs formes : amour, attention, nourriture, amitié, argent, approbation, reconnaissance, etc. Nous avons tous besoin de ces choses pour nous sentir bien, développer notre personnalité et trouver notre place dans la société.
Mais il y a un os : tant que nous croyons que cette énergie doit provenir d'autres êtres humains, nous tomberons dans des situations de lutte. Car l'énergie humaine est limitée. Nous devons lutter pour l'obtenir. L'énergie humaine ne dure pas longtemps. Il n'y en a pas assez. Par conséquent, nous devons nous battre pour en avoir. C'est ce que nous avons appris.
Énergie = attention. Si nous pouvons attirer l'attention des autres sur nous, nous recevons une bonne dose d'énergie. Nous devons donc être la plus rapide, la plus intelligente, la plus jolie et la meilleure pour attirer sur nous l'attention des autres et ainsi recevoir leur énergie.
Si nous ne pouvons pas attirer l'attention sur nous de manière positive, en étant plus intelligente et courageuse ou en faisant de notre mieux, nous essayons une autre stratégie. Nous tentons d'attirer l'attention par un comportement négatif. Un enfant apprend cela très tôt dans sa vie : lorsqu'il est en train de jouer tranquillement, sa mère s'occupe à d'autres tâches : elle téléphone, prépare le repas, bavarde avec papa. Mais dès que l'enfant pince sa petite sœur ou lui fait mal autrement, sa mère ou son père se précipite pour voir ce qui se passe et donc lui donne son attention.
Ils crient, se fâchent ou s'inquiètent, mais c'est parfait car toute leur attention se porte maintenant sur l'enfant à cause de son comportement. L'enfant a obtenu ce qu'il voulait : l'attention. Et il a également appris comment il peut la soutirer : non pas en étant courageux et sage, mais en manigançant quelque chose. L'enfant apprend très vite quel comportement va lui donner la plus grande quantité d'attention et d'énergie. Lorsque sa mère ou son père le regarde, même fâché, c'est encore de l'énergie qui arrive vers lui ! Lorsqu'ils le grondent, ils lui donnent de l'énergie. D'accord, c'est une attention négative, mais c'est toujours mieux que rien du tout.
En fait, nous apprenons à nos enfants comment ils peuvent obtenir notre attention de manière négative. Si nous lui donnions caresses, compliments et attention lorsqu'il est calme et sage, nous lui apprendrions que c'est la meilleure manière d'obtenir de l'attention. Mais nous ne passons à l'action et n'exprimons nos émotions que lorsqu'ils sont méchants. Nous leur passons le message : tu dois être méchant si tu veux que je vienne voir !
Lorsque nous passons de l'enfance à l'adolescence et commençons à sortir, nous découvrons un phénomène très intéressant : lorsqu'on est amoureux, on reçoit énormément d'énergie gratuite de notre bien-aimé. Nous recevons de l'attention, du temps, de l'amour, des cadeaux, etc. L'autre personne nous donne gratuitement des tonnes d'énergie. Nous ne devons même pas demander, nous ne devons pas appliquer une stratégie pour la recevoir, elle nous est donnée gratuitement, en échange de rien du tout !
Nous laissons simplement agir notre mécanisme habituel pour attirer l'attention. Nous nous laissons aller, et c'est tellement agréable. Nous sommes amoureuses. Nous flottons. Nous nous sentons aussi légère qu'un papillon ! Tout semble plus coloré, plus vivant, nous nous sentons légère, la vie paraît si facile, tout est naturel, nous avons le sentiment d'aimer tout le monde et toutes choses, même notre patron grincheux ! Rien ne peut nous blesser, nous nous sentons en sécurité et chargée d'énergie.
Mais c'est l'énergie de l'autre personne, pas la nôtre. Cette personne nous donne gratuitement son attention, nous ne devons rien faire pour la recevoir. Mais c'est ici que se situe aussi le danger ! Nous vivons de l'énergie d'un autre, et l'énergie humaine est limitée.
C'est exactement là le problème. Ce flux d'énergie gratuite commence à diminuer car notre amoureux recommence, à un moment donné, à tourner son attention vers son travail et vers les activités qu'il exerçait avant, avant de nous rencontrer. Il reprend le fil de sa vie et nous donne une place dans son univers, mais non plus toute la place comme avant.
Pourquoi cela arrive-t-il maintenant ? Pourquoi ne pouvons-nous pas rester éternellement dans cette ivresse et ne rien devoir faire pour obtenir de l'énergie ? Le corps ne peut pas assimiler pendant longtemps une telle quantité d'adrénaline, dit-on. De plus, cela prendrait trop de temps, nous ne pourrions plus rien faire d'autre... Nous ne pourrions pas évoluer, nous resterions immobiles, si nous ne nous occupions que d'une seule personne.
Mais la vraie raison est que nous devons apprendre à trouver notre énergie ailleurs, non pas auprès d'un être humain, mais auprès de la source universelle d'énergie.
Notre amoureux nous donne donc moins d'énergie qu'avant. Nous étions tout-à-fait habituée à ce flux d'énergie gratuite et voilà que nous devons nous débrouiller nous-même pour l'obtenir ! L'énergie gratuite, c'est tellement plus facile ! Pendant des mois nous n'avons dû faire aucun effort pour la recevoir. Et maintenant que nous recevons moins de cette énergie gratuite, nous ne voulons pas l'accepter. À ce moment notre ancien système pour obtenir de l'énergie des autres - comme nous l'avons appris dans notre enfance - doit être remis en action vu la pénurie d'énergie. Une alarme sonne en nous et nous avertit : « Danger ! Manque d'énergie !» L'ancien mécanisme pour soutirer de l'énergie des autres, qui fonctionnait tellement bien avec nos parents, est automatiquement remis en route et commence à fonctionner.
Ce programme nous fournissait l'énergie nécessaire lorsque nous étions enfant, et est maintenant réactivé suite au manque d'énergie. Et de la même manière que lorsque nous étions un petit enfant, nous tentons maintenant d'attirer l'attention de notre amoureux. Nous faisons la moue lorsqu'il veut à nouveau assister à un match de foot avec ses amis, ou nous sommes jaloux lorsqu'elle passe de nouveau des heures au téléphone avec ses amies. Nous sortons notre boîte à malices pour manipuler l'attention de notre amoureux et la rediriger vers nous.
Et il ne va pas se laisser faire, bien sûr. Et il va rallumer son mécanisme personnel, qui fonctionnait avec ses parents, pour récupérer l'énergie que nous lui avons « volée ».
En fait, comment cela se passe-t-il ? Par quels mécanismes tentons-nous de manipuler l'attention de l'autre et la réorienter vers nous (et essaye-t-il d'attirer vers lui notre énergie) ?
Il y a plusieurs possibilités. Soit en jouant les victimes et en pleurnichant : « Pauvre de moi, regarde tout ce que j'ai fait pour toi, mais tu ne vois rien ; personne ne me regarde, personne n'est reconnaissant ! Regarde un peu le mal que je me donne ! Ai-je donc mérité ce traitement, cette maladie, cette souffrance ! Oh oh oh ! Ce n’est pas juste ! »
Une autre manière de soutirer l'attention et l'énergie de l'autre est d'adopter un comportement agressif : insulter, hurler, menacer, intimider, se fâcher, dominer, tenter d'humilier l'autre.
Un troisième mécanisme consiste à contrôler l'autre, espionner, l'inonder de questions (D'où viens-tu ?), vérifier ses allées et venues (Pourquoi arrives-tu toujours aussi tard, tu es certainement allé au bar ou voir untel ou unetelle ?), critiquer constamment (Non mais, tu t'es regardé ? Tu n'as aucune idée !), le harceler et l'humilier (Ce n'est pas étonnant que les enfants soient difficiles avec un père/une mère comme toi !), l'abaisser par toutes sortes de remarques humiliantes ou en faisant des comparaisons (tu es encore pire que ta mère).
Un quatrième système est de s'abstenir de tout contact : il y a une image mais pas de son, nous refusons de répondre, jouons les mystérieuses, ne réagissons pas, dans le but de torturer l'autre et l'embarrasser par un sentiment de culpabilité. L'autre fera tout ce qu'il peut pour reprendre contact, ce qui fait circuler son énergie vers vous.
Ces mécanismes destinés à soutirer l'énergie de l'autre réussissent certainement à réorienter leur énergie vers vous, mais ensuite ? L'autre a maintenant perdu son énergie, se sent affaibli et va tout essayer pour récupérer son énergie. Comment le fait-il ? En utilisant son propre mécanisme qui lui procurait l'énergie lorsqu'il était enfant. Il va hurler, ou faire la victime qui ne mérite pas votre traitement, ou vous inonder d'un flot de questions et remarques vicieuses, ou se fermer et refuser tout contact.
Ceci explique pourquoi nous blessons ceux que nous aimons le plus.
La première raison est que nous voulons recevoir à nouveau l’énergie qu'ils nous donnaient gratuitement. Nous pensons y avoir droit. Nous pensons que cette énergie nous appartient, qu'elle est notre propriété. Et pour être sûre que cette énergie est disponible quand nous en avons besoin, nous devons en posséder la source. Donc, nous devons posséder cette personne, cette source d'énergie. Nous devons la contrôler pour sauvegarder notre approvisionnement en énergie.
Une deuxième raison pour laquelle nous blessons celui que nous aimons le plus est que cette personne est là, tout simplement. Son énergie est disponible et nous nous en servons selon nos besoins. En lui prenant son énergie, nous le faisons souffrir. Voler l'énergie à quelqu'un revient à le blesser.
Ainsi, une véritable guerre fait rage entre deux personnes qui « s'aiment ». Elles manipulent constamment l'attention de l'autre car elles pensent y avoir DROIT. Elles sont plongées jusqu'aux oreilles dans une guerre d'attention. Et tout cela sous prétexte « qu'il ou elle est à moi et me doit cette attention ! »
Sur base de quel droit nous comportons-nous ainsi ? Que pouvons-nous y faire ?
Nous ne devrions entrer en contact avec d'autres personnes que lorsque nous sommes déjà remplies d'énergie. Ce n'est qu'ainsi que nous pouvons être sûre que nous ne prendrons pas d'énergie de ces personnes. C'est automatique : nous nous sentons vide, faible, fatiguée de tous nos soucis, épuisée de travail, surmenée par les enfants, humiliée par le patron, mal comprise par notre famille, pourchassée par nos voisins, sous-estimée par nos collègues, etc. Si, dans cette situation de vide intérieur, nous rencontrons une autre personne, nous allons pomper son énergie pour combler nos propres besoins.
Mais si nous sommes consciente de ce processus et comprenons qu'il résulte toujours en conflits, luttes et désaccords, nous pouvons décider de devenir autonome en termes d'énergie. Cela signifie que nous prenons nos responsabilités pour conserver notre niveau d'énergie et trouver des moyens de le maintenir sans pour autant utiliser ou voler l'énergie des autres.
Lorsque notre niveau d'énergie est bas, nous ne devrions pas entrer en contact avec l'autre. Chaque personne est responsable de sa propre production d'énergie et ne peut pas dépendre d'un autre pour cela. Comment faire ? En vous connectant à l'énergie qui est toujours disponible. En vous chargeant d'énergie universelle. Celle-ci est toujours disponible, abondante, inépuisable et offerte à tous.
La manière la plus facile de vous connecter à cette énergie universelle est de contempler la beauté de la nature. Allez vous promener dans un bois ou dans votre jardin et regardez la beauté des fleurs et des arbres. Vous pouvez aussi admirer la beauté d'un objet ou d'une personne. Vous pouvez écouter de la belle musique, méditer, prier, danser, peindre, écrire, répéter des pensées affirmatives, lire, voir des amis joyeux, rechercher et exécuter votre mission de vie, caresser votre chat ou votre chien, regarder dans les yeux d'un enfant, bref, rechercher des activités qui rétablissent votre niveau d'énergie.
Faites une liste de toutes les activités qui élèvent votre niveau d'énergie. Dès que vous vous sentez entraînée dans un conflit avec votre partenaire, ou avec qui que ce soit, choisissez un point de votre liste afin de rester centrée sur l'élévation de votre propre niveau d'énergie. Ne vous laissez pas entraîner dans la dispute. Vous serez toujours perdante. Vous perdrez toujours de l'énergie.
Ne dites rien jusqu'à ce que votre niveau d'énergie soit à nouveau suffisant pour pouvoir envoyer de l'énergie à l'autre. En envoyant de l'énergie, vous êtes sûre que vous n'êtes pas en train d'en soutirer. Au contraire, vous en donnez. C'est un acte d'amour. Si vous ne réussissez pas à rétablir le niveau de votre énergie, allez ailleurs, faites quelque chose pour vous-même et attendez que vos vibrations soient suffisamment élevées pour rencontrer à nouveau les autres.
Donner de l'énergie à quelqu'un, c'est l'aimer. Aimer c'est donner de l'énergie.
Voyez-vous la différence avec le fait de soutirer l'énergie parce que vous pensez y avoir droit ? Préférez-vous aimer ou voler ?
Pour pouvoir aimer véritablement quelqu'un, vous devez donc être consciente de cette guerre d'énergie et vous préparer suffisamment pour être en mesure de donner l'énergie, par amour, au lieu de voler l'énergie, par vide. Vous ne voulez tout de même pas vider l'autre, que vous aimez, de son énergie et le laisser affaibli après chaque contact ? Vous n'allez tout de même pas remplir votre réservoir d'énergie avec l'énergie volée à votre bien-aimé ?
Voulez-vous aimer vos proches ou voler leur énergie?
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