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Marcher vers soi - Randonnées et lâcher-prise sur l'île d'Andros - du 30 mai au 6 juin

Marcher pour (re)trouver son chemin

MARCHER VERS SOI

Randonnées et lâcher-prise sur l’île d’Andros - Grèce

du 30 mai au 6 juin 2026

                                                   

Marcher à Andros… et repartir plus léger

Imagine…

Tu te réveilles sur une île grecque.
La lumière du matin glisse doucement par la fenêtre.
L’air porte le parfum de la mer.

Devant toi, les collines d’Andros s’illuminent peu à peu.
Les maisons blanches accrochées aux pentes brillent dans la lumière dorée.

La journée peut commencer.

Tu prends ton café face à l’horizon.
Pas de précipitation.
Pas d’obligation.

Seulement du temps, de l’espace et de la beauté.

Et surtout… des chemins à parcourir.

Car cette semaine est avant tout une invitation à marcher.

Marcher sur les anciens sentiers d’Andros.
Le long des vallées verdoyantes, vers des plages cachées, à travers des villages blancs et des paysages ouverts sur la mer.

Chaque jour, une randonnée guidée (niveau léger à moyen).

Une semaine pour marcher, respirer et lâcher prise.
Pour ralentir, prendre du recul et alléger ce que nous portons inutilement.

Pour devenir plus conscient de la question essentielle :
marches-tu sur ton propre chemin… ou sur celui que quelqu’un d’autre a imaginé pour toi ?

Entre les randonnées, quelques moments de groupe — guidés par une psychologue — permettront d’explorer le thème du lâcher-prise et d’écouter ce qui est juste pour soi.

Car marcher fait plus que déplacer les pieds.

Marcher éclaircit l’esprit.
Marcher allège le cœur.
Marcher aide à laisser partir ce qui pèse.

Le reste du temps est libre : la mer, le silence, la lecture, la baignade… et la beauté d’une île restée authentique.

      

L’histoire des anciens chemins

À Andros, des centaines de kilomètres d’anciens chemins de pierre traversent les montagnes et les vallées.

Bien avant l’existence des routes, les habitants de l’île empruntaient ces chemins pour :

• aller de village en village,
• déplacer leurs animaux,
• aller chercher de l’eau aux sources,
• ou descendre vers la mer.

Pendant des générations, des gens ont marché ici.

• Des paysans.
• Des enfants.
• Des moines.
• Des pêcheurs.

Et chacun d’eux avait son histoire.
Ses propres soucis.
Ses propres rêves.

Parfois, je me demande combien de personnes ont déjà marché ici en réfléchissant à leur vie.

Peut-être avec les mêmes questions que nous aujourd’hui.

Peut-être à la recherche d’une direction.
Ou simplement d’un peu de paix.

Et pourtant, le chemin est toujours resté le même.
Le chemin savait déjà où il allait.
Il suffisait simplement de continuer à marcher.

Dans la vie, nous essayons souvent de tout comprendre avant de faire un pas.

Mais parfois, c’est peut-être plus simple: il suffit simplement de commencer par un premier pas. Suivi d'un autre. Et continuer à marcher.

Tu n’as pas toujours besoin de savoir où tout cela va te mener.

Parfois, on découvre sa route en marchant.

Au fil de la semaine, nous prendrons aussi quelques moments ensemble pour explorer un thème simple mais libérateur :
apprendre à lâcher prise — et ne plus porter la vie comme un poids.

Une combinaison subtile d’exploration intérieure, d’expériences sensorielles, d’échanges et de temps pour soi. De profondeur et de légèreté.

Avec l’accompagnement de Ineke, psychologue ayant 35 ans d’expérience dans l’animation de groupes de conscience,
et de Iosif, accompagnateur local passionné qui connaît les chemins d’Andros comme sa poche.

JE PARTICIPE

  

Pourquoi cette semaine est différente

Cette semaine n’est pas une retraite intensive ni un stage exigeant.
C’est avant tout une semaine de randonnées sur une île grecque authentique, ponctuée de quelques moments de réflexion pour alléger ce que nous portons inutilement.

Un équilibre simple entre marcher, respirer, partager… et profiter pleinement de la beauté d’Andros.

Pourquoi Andros ?

Andros n’est pas une île touristique envahie par les foules.

C’est une île pure, authentique, verte, silencieuse et profondément grecque.
Une île baignée de beauté majestueuse.

Ici, le plaisir vient naturellement.
Et l’ici et maintenant devient une évidence.

Pour qui ?

Pour ceux qui sentent que la vie peut devenir plus lente, plus douce, plus vraie.

Pour ceux qui aspirent à plus de calme dans la tête et plus d’espace dans le cœur.

Pour ceux qui veulent apprendre à être vraiment présents.

Pour ceux qui souhaitent alléger leur sac à dos intérieur.

Pour ceux qui sentent qu’ils ne vivent pas encore pleinement leur vie authentique
et qui souhaitent retrouver le chemin de leur âme.

Et là, entre mer et âme,
tu découvriras que lâcher prise est si libérateur…
qu’on n’a plus envie de le lâcher :-)

Le séjour

Nous garderons un petit groupe afin de préserver une atmosphère intime.

Nous alternerons moments de groupe et larges espaces de temps libre.

Tu logeras dans un hotel au bord de la mer, à quelques mètres de la plage, avec restaurant et piscine, dans une chambre à deux, avec des lits séparés et vue sur la mer: hotel Perakis.

Chaque jour, nous partagerons un repas ensemble (taverne ou pique-nique).

Et chaque jour… un nouveau chemin à parcourir.

  

  

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Informations pratiques

Dates 
du samedi 30 mai au samedi 6 juin (7 nuits)

Groupe
max. 10 participants

Investissement
1152 €

Compris

• logement en chambre d'hotel pour 2 personnes avec vue sur mer
• petit déjeuner 
• un repas par jour (taverne ou pique-nique)
• une randonnée guidée chaque jour
• accompagnement d'une psychologue pour les moments de groupe autour du lâcher-prise et trouver son chemin de vie
• transport sur l’île

Non compris 

• billet d’avion
• billet de bateau
• un repas par jour à charge des participants

  

  

Arriver à Andros
Tu arrives en avion à Athènes le samedi 30 mai.

Merci de prévoir un vol qui arrive au plus tard à 16h.

À partir de là, le reste du trajet se fera en groupe : soit accompagné par un membre de notre équipe, soit guidé à distance en tout détail.

Nous rejoindrons d’abord le port de Rafina en bus ou en taxi.
De là, un bateau nous emmènera vers l’île d’Andros.

Tous les détails pratiques te seront communiqués à temps.
L’organisation est simple et le trajet se fait facilement.

Accompagnement
Ineke Van Lint – psychologue indépendante, avec 35 ans d’expérience dans l’accompagnement de groupes (dont 10 ans en Grèce), et auteure de 30 livres consacrés au développement personnel.

Elle anime et accompagne tous les moments de réflexion et partage en groupe.

Iosif Papadopoulos – habitant de l’île d’Andros et accompagnateur expérimenté de randonnées.
Il accompagne toutes les marches et excursions de la semaine.

Renseignements
Ineke Van Lint – ineke@enthousiasme.info - +32 497 87 44 24

Inscriptions
Clique ici pour t'inscrire  JE PARTICIPE et ensuite clique sur le bouton orange en haut de la page 

Conditions d'annulation

Infos sur ton séjour à Andros

Video 'Ineke sur Andros'
 

   

Questions fréquentes

Quel est le niveau des randonnées ?

Les randonnées sont de niveau léger à moyen.
Il ne s’agit pas de marches sportives ou de trekking intensif, mais de balades de quelques heures, avec des pauses pour profiter du paysage, boire et manger.

Une condition physique normale suffit.
L’essentiel est d’aimer marcher tranquillement dans la nature.

Faut-il être un marcheur expérimenté ?

Non.
Si tu peux marcher 2 à 4 heures avec pauses, tu pourras participer sans problème.

Le rythme est détendu et respectueux du groupe.

Combien de personnes participent au séjour ?

Le groupe est volontairement petit et intime : maximum 10 participants.

Cela permet de garder une atmosphère chaleureuse, simple et authentique.

Comment sont les logements ?

Tu logeras dans un hotel de classe au bord de la mer, en face de la mer et à quelques pas de la plage. Tu peux nager dans la piscine ouverte de l'hotel, et dans la mer en face. Sur la plage tu trouveras des transats et un beach bar.

Les chambres sont partagés par deux personnes avec des lits séparés, et disposent d’une vue sur la mer.

Les moments de groupe sont-ils obligatoires ?

Non. Les moments de groupe sont proposés comme des espaces d’échange et de réflexion, mais chacun reste libre d’y participer comme il le souhaite.

Il en va de même pour les randonnées : tu n’es pas obligé de participer à toutes les marches.
Elles sont toutefois toutes incluses dans le prix du séjour et ne peuvent pas être remboursées si tu choisis de ne pas y prendre part.

Cette semaine privilégie avant tout la liberté, la simplicité et le respect du rythme de chacun.

Y aura-t-il aussi du temps libre ?

Oui, beaucoup.

En dehors des randonnées et des quelques moments de groupe, tu auras de larges plages de temps pour toi.

Comment se passe le voyage vers Andros ?

Tu arrives en avion à Athènes.
Ensuite nous rejoindrons le port de Rafina, d’où un bateau nous emmènera en 2 heures vers l’île d’Andros.

Tous les détails pratiques seront communiqués à l’avance.
Le trajet est simple et bien organisé.

Quel âge ont généralement les participants ?

L’âge des participants varie entre 25 et 70 ans, mais il n'y a pas de limites d'âge. Ce qui compte surtout, c’est l’état d’esprit.

Si tu aimes marcher, découvrir la nature et prendre un peu de recul par rapport au rythme habituel de la vie, tu te sentiras à ta place.

Puis-je venir seul(e) ?

Oui, bien sûr — et c’est même le cas de la plupart des participants.

Ce type de séjour attire souvent des personnes qui voyagent seules, mais qui apprécient la convivialité d’un petit groupe.

Très vite, une atmosphère chaleureuse se crée. Et souvent, dans ce type de groupe, naissent des amitiés qui durent toute une vie.

En résumé

Une semaine à Andros pour marcher sur les chemins de l’île…
et retrouver ton propre chemin.

Marcher, respirer, ralentir.
Laisser la mer et les paysages faire leur travail.

Et découvrir que certaines choses peuvent simplement être déposées.

Si cette idée résonne en toi, alors il est peut-être temps de venir marcher vers toi.

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