Ik ben zelfstandige psychologe voor kinderen, adolescenten en volwassenen.
Voor individuele consulten kan je bij mij terecht in Athus, of via telefoon, Skype of mail. Je kunt ook deelnemen aan een van de vele workshops die ik organiseer in binnen- en buitenland of je licht opsteken in een van mijn boeken.
Op deze website tref je inzichten, inspiratie, motivatie, handvatten en liefdevolle raad aan die jou zullen helpen beseffen dat jij in feite een krachtig en schitterend wezen bent en een leven kunt scheppen vol enthousiasme, vreugde en liefde!
Hier kan je mijn blogberichten lezen. Geniet van de lectuur!
Maak een selectie aan de hand van onderstaande kernwoorden:
aandacht aanvallen energieniveau geld kleineren liefde liefhebben loslaten missie morele bestoking morele perversie opdracht overlijden overvloed overvloedsbewustzijn passie pijn rijkdom schuld sterven twijfel verantwoordelijkheid verdriet verliefdheid vertrouwenKinderen moeten, om zich op een gezonde manier te kunnen ontwikkelen, voortdurend liefde en aandacht voelen. Ze hebben een onvoorwaardelijke energiestroom in hun richting nodig. Ze gedijen alleen in de buurt van volwassenen die hen lichamelijk, emotioneel en geestelijk voeden en niet afbreken. Datzelfde geldt voor ons: wij gedijen alleen als we onszelf lichamelijk, emotioneel en geestelijk voed...
Energiefrequenties Zoals je allicht al weet is alles energie. Dat betekent dat alles een energetische frequentie heeft. Met alles bedoel ik ook echt alles: bomen, wolken, gedachten, kledingstukken, muren, tafels, emoties, herinneringen, toekomstbeelden, gebouwen, planten, dieren, je werkplek, mensen, je huis… echt alles. Alles heeft dus een energiefrequentie. Daarbij heb je lage en hoge en...
Beste lezer(es), Angst is een gevoel dat we allemaal kennen. Het maakt deel uit van ons dagelijks leven. Als alles goed gaat is angst aanwezig als een soort vaag achtergrondgeruis, we merken het niet echt op, het is er wel, en pas als er iets zorgwekkend gebeurt in onze nabije omgeving komt de angst opsteken en voelen we haar scherper. Terwijl ik deze tekst zit neer te schrijven zitten we in vo...
Als je naar het nieuws kijkt, dan kan je bijna niet anders dan angstig worden. De dodenteller loopt elke dag méér op, er worden scenario’s te grabbel gegooid van hoe erg het allemaal nog zou kunnen worden en de beelden van wat in andere landen gebeurt zijn afgrijselijk. Je kunt je daarbij onmogelijk goed voelen. Het klopt dat pijn en angst een plaats moeten krijgen, maar ik vind dat je geen...
Corona – de kroon op het werk of de grote inhaalbeweging Corona beheerst het nieuws en vele mensen zijn bang. Ik ga het hier niet hebben over cijfers en pronostieken, maar eens kijken naar wat er onderhuids aan het bewegen is en in welke richting, en hoe dit de mensheid ten goede kan komen. Los van de moeilijkheden met de ziekte zelf en het niet kunnen op bezoek gaan bij elkaar en andere p...
Alles wat we doen is, onbewust, een herhaling van het verleden. We trachten ons verleden altijd weer opnieuw te creëren – vanuit ons onderbewustzijn – in een poging nu te verkrijgen wat we toen niet verkregen. Meestal is dat aandacht en liefde. Het gevoel er te mogen zijn. Het gevoel van bescherming, en ondersteuning. En begrip. Als je behoeften hebt die genegeerd zijn gebleven in je kinde...
Liefde zoeken bij mensen die niet in staat zijn liefde te geven, is als een bodemloos vat. Zoals bij onze opvoeders vroeger. Hetzelfde trauma steekt weer de kop op. En dat zal blijven gebeuren: we blijven onbewust het initiële trauma herhalen, keer op keer, tot we het probleem fundamenteel oplossen. En dan hebben we het niet meer nodig steeds weer traumatiserende mensen aan te trekken in ons leve...
Ben je gedoemd om te blijven rondlopen met je traumatiserende verleden? Kan je daarvan helen, genezen? Of blijf je eeuwig een gekwetste ziel? Er bestaat een manier om je Gekwetste Kind te genezen en het te geven wat het nodig had en niet gekregen heeft. Beeld je in dat je in jezelf niet alleen je emoties hebt (voorgesteld door je Innerlijke Kind), maar ook nog twee andere delen, namelijk een Li...
WIE IS VERANTWOORDELIJK VOOR JE HUIDIGE LEVEN? Als er iets niet goed gaat in je leven, wie is daar dan verantwoordelijk voor? De meeste onder ons zoeken een schuldige buiten onszelf: onze ouders, onze kindertijd, onze opvoeding, onze partner (of het feit dat we er geen hebben), de kinderen (of er geen hebben), onze job (of er geen hebben), onze collega’s, onze slechte gezondheid, tijdsgebr...
Als een geliefde sterft heb je veel pijn. Mensen gebruiken dan woorden als ‘verlies’, ‘we zijn hem kwijt’, maar weet dat je die persoon niet verloren hebt. Hij is er nog altijd, in een andere gedaante. Jij kunt hem niet zien, hij jou wel. De liefde blijft hetzelfde, of nog meer. Het is normaal dat je hem zo mist en dat het zo pijn doet. De leegte die hij achterlaat is er nu, en zal stil...
Je gedachten creëren je leven. Je onderbewustzijn is geprogrammeerd met zinnetjes als 'oh, dat kan ik niet!' en 'deze keer heb ik geluk gehad, maar dat zal mij wel geen tweede keer overkomen!' en 'ik ben een hopeloos geval, ik begrijp niet hoe anderen dat kunnen!' Dergelijke negatieve gedachten bepalen de mate waarin je slaagt en succes hebt! Je hebt vele duizenden gedachten per dag. Daarvan z...
Hij heeft nooit kunnen verdragen dat ik tevreden en voldaan was. Hij gunt het me niet. Niet met hem, niet zonder hem. Hij had me liever ziek, zwak, ellendig en miserabel. Zodat hij de grote ‘redder’ kon spelen. Zodat hij de sterke was, de verzorger. Zodat hij zijn dominante positie kon behouden. Telkens ik me goed voelde, ging het niet tussen ons. Subtiel en onderhuids, als een giftige adde...
In het begin was hij lief voor mij. Hij straalde rust uit, geborgenheid, zekerheid. Verzekerde mij ervan dat ik een goed mens was. We leerden elkaar kennen in een periode dat ik mij totaal verward voelde. Ik zat in een depressieve periode wegens een relatiebreuk met iemand waar ik dol op was, en voelde me tijdelijk heel kwetsbaar. Toen kwam ik hem tegen. Zolang ik zwak, verward, kwetsbaar, ziek...
"Mijn broer heeft kanker met uitzaaiingen, het ziet er niet goed uit en we kunnen gewoon niet anders dan het te aanvaarden, alhoewel het een heel moeilijk en pijnlijk te verwerken en te plaatsen iets is. Zeker daar we een enorme hechte band hebben met mekaar." Gemakkelijk zal het niet zijn, met je broer, dat haalt veel emoties naar boven, maar het gaat uiteindelijk allemaal om Liefde.&nbs...
Pubers hebben het niet gemakkelijk. Ze MOETEN zich van hun ouders losmaken, anders kunnen ze hun eigen individualiteit niet ontwikkelen. Als ze precies het voorbeeld van hun ouders zouden navolgen, zou er doodeenvoudigweg geen evolutie meer zijn! Het is hen ingebakken: ze willen het verder schoppen dan hun ouders, ze willen - onbewust, gedreven door het evolutieprincipe - hun ouders voorbijsteken....
1. Vermijd het contact met negatieve personen Neem geen deel aan conversaties waar men zich beklaagt, of waar men praat over de negatieve kanten van iemand of van het leven in het algemeen. Datgene waar we onze energie in steken en in geloven, overkomt ons. 2. Spreek nooit iets uit wat je niet gerealiseerd wilt zien Spreek geen woorden uit d...
“Hij is gewoon jaloers op jou. Daarom geeft hij jou al die vernederende opmerkingen. Jij slaagt in een heleboel dingen waarin hij denkt gefaald te hebben. Jij hebt heel veel energie, levensvreugde en vitaliteit. Hij is kwaad op jou omdat jij succes hebt, en hij is jaloers. Daarom wil hij jou onderuit halen. Hij wil jou dat afpakken. Ga van hem weg!” De wijze raad van een vriendin over het g...
Iets in ons allen hunkert naar de diepere zin van ons leven. Als mensen verlangen wij een doel voor ons bestaan. We willen dat ons leven de moeite waard is. We kunnen ons niet lang tevreden stellen met alleen maar oppervlakkig plezier (hoewel daar op zich niets tegen is, maar het geeft geen diepe bevrediging). In vele spirituele tradities bestaat er maar één belangrijke vraag, en die luidt...
DUURT HET ZO LANG Duurt het zo lang En ben je bang Dat je niet krijgt Waar je om hijgt Moet je je verlangen Aan de bomen hangen Of er toch voor gaan Al reik je naar de maan Zo lang al dat je wacht En heel hevig smacht Naar dat ultieme geluk Maar je wordt met een ruk Uit je illusies gewekt En weer eens genekt Hoe doet een ander het toch dan? ...
HOU VAN JEZELF Hou van jezelf lieve medemens Luister nu toch naar je diepste wens Je dromen zijn de motor van je leven Je bent op Aarde om die vorm te geven Haal je dromen uit de kast En doe wat echt volledig bij je past Verjaag de muizenissen in je hoofd Realiseer wat je aan jezelf had beloofd Je bent hier om te genieten En niet om jezelf te verdrieten Maak jezelf...
Ochtenddauw. Zicht op zee vanop mijn terras op de bergflank. De dag moet hier nog wakker worden, net als de rest van de mensen. Alleen ik en de bijtjes die de honing van tussen mijn boterham likken, zijn klaarwakker. De ochtendmist is nog niet opgetrokken en hult de zee in hetzelfde mysterieuze blauwgrijze waas als de lucht. Je kunt niet zien waar de zee in de lucht opstijgt of de lucht in het wat...
Relaties dienen een doel. Ze leren ons iets. Ze spiegelen ons wat we moeten leren. Om te weten hoe we er uit zien met onze nieuwe jas, kijken we in de spiegel. Past de jas ons niet, dan gaan we toch niet zo idioot zijn om de spiegel stuk te slaan, in de hoop dat we er in een andere spiegel beter uit gaan zien?! Nee, we veranderen van jas, we trekken een nieuwe aan, en nog een en nog een, tot het b...
Familie, waar dient dat voor? Familie, waar dient dat eigenlijk voor? Waarom is het leven hier op Aarde zo opgezet dat we in een familie geboren worden en er heel ons leven lang mee blijven omgaan of geconfronteerd worden? Waarom bestaan familiebanden? Waarom bestaan familievetes? Waarom is familie zo belangrijk? Het gaat volgens mij niet om de mensen maar om hetgeen we met en in onze fam...
Enthousiasme is de motor van je leven! Enthousiasme is één van de meest goddelijke gevoelens die we kunnen ervaren. Enthousiasme is energie op het hoogste trillingsniveau, in harmonie met de Schepping. Wanneer we enthousiasme voelen dan varen we mee op een hemelse cruise. Dit goddelijke gevoel van opwinding is je beloning voor het nastreven van je ware zie...
Haal je dromen uit de kast! Iedereen heeft dromen en doelstellingen. Deze dromen vormen de kern van je zijn. Zij maken de essentie uit van wie je bent en waarom je BESTAAT. De dromen die je in dit leven hoopt te realiseren zijn Gods instrument om jou te betrekken in Zijn Universele Scenario. Je bent gezegend met ...
WENSEN VOOR 2016 Laten we met z’n allen weer zingen In plaats van onze gevoelens te verdringen. Laten we met z’n allen weer dansen In plaats van ons achter onze barricades te verschansen. Laten we met z’n allen weer schateren En onze lach uitbundig laten klateren. Laten we met z’n allen vergeven En blijven liefde en aandacht geven. Ook aan hen die ons h...
Kerstperiode, een tijd van lichtjes. Lichtjes in de kerstboom, lichtjes op de tafel, lichtjes aan de gevels. Overal lichtjes. Een zee van lichtjes. Om de donkerste tijd van het jaar op te fleuren. Om licht in de duisternis te brengen. Maar vooral als symbool voor het licht dat we binnen in onszelf moeten (terug)vinden en laten schijnen. Al die fonkelende schittering aan de buitenkant is symboli...
Heb je liefde nodig? Geef die aan jezelf! En geef die aan je partner, hij zal veel meer geneigd zijn jou liefde te geven als jij er zelf geeft. Dat is geen mathematisch model van ‘eerst moet jij geven, dan ik’, en nog minder van ‘geven om te krijgen’, maar wel een metafysische gegevenheid: wat je uitstraalt, dat trek je naar je toe. Als jij liefde uitstraalt, dan haal je liefde naar je ...
"Heb je het gehoord? Verschrikkelijk! Waar gaat de wereld toch naartoe? Een mens is nergens nog veilig!" Ik heb het ook gehoord. De bloederige zinloze aanslagen in Parijs. Massale dreigementen. Verhoogde staat van paraatheid. Evacueren van huizen en wijken en vliegvelden. Angst en terreur alom. Natuurlijk heb ik het gehoord. Maar heb ik het gezien? Nee. Ik weiger de beelden te zien. Ik kijk niet n...
Wij mensen concurreren om energie. We doen dat om een psychische opkikker te krijgen. We denken dat we aandacht, liefde, erkenning, steun, goedkeuring en alle andere vormen van energie van ANDEREN moeten krijgen. Om dat te bekomen ontwikkelen we strategieën om de energiestroom onze kant op te krijgen. Die strategieën ontwikkelden we al bij onze ouders. Die strategie die het meest succes...
In onze verliefdheidsrelaties moeten we opletten om de euforische liefde niet als substituut te gebruiken voor onze relatie met de Universele energie. Dat gevoel van euforie en passie maakt altijd plaats voor machtsspelletjes omdat beide personen in de relatie van elkaar afhankelijk worden voor hun energietoevoer. Die is immers totaal gratis en overvloedig in het begin van de relatie. Maar omda...
We horen mensen vaak zeggen: ik heb geen energie! En anderzijds kennen we ook mensen die altijd vol energie zitten! Wat is het verschil? Hebben de ene geluk en de andere malchance? Aan wat ligt dit verschil? Aan de genen? NEE! Energie is er voor iedereen. ALLES is immers energie. Hoe komt het dan dat sommige mensen steeds maar beweren dat ze geen energie hebben? Omdat ze zi...
Echte rijkdom is je het grootste deel van de tijd gelukkig voelen, het gevoel hebben dat je iets bijdraagt aan de wereld en dat je leven de moeite waard is. Je bent tenslotte uniek, niemand kan dingen precies zo doen als jij. Wat zou het méér hebben van geld jou kunnen geven dat je nog niet hebt? Meestal zeggen mensen : geluk, vrijheid, veiligheid, macht. Maar geld op zich is niet de...
OP KORTE TERMIJN JE PROBLEMEN OPLOSSEN Als je een probleem hebt ben je vaak niet geholpen met het eindeloos analyseren en uitrafelen van waar het eventueel vandaan zou kunnen komen en wie of wat er de oorzaak of schuld van zou kunnen zijn. Het zijn allemaal hypotheses, veronderstellingen en stel dan nog dat je min of meer zeker bent van waar het vandaan komt, daarmee is het nog niet opgel...
Hoe ontwikkel je een overvloedsbewustzijn ? De geest werkt als een magneet en wij trekken de dingen aan waaraan wij de meeste aandacht besteden. Datgene waar je je op focust met je gedachten en gevoelens, dat trek je naar je toe. Dat is de Wet van de Aantrekking. Je trekt altijd mensen en omstandigheden aan die resoneren met de gedachten die jij het meest denkt en met de gevoelens die je h...
Emotioneel sterke personen doen dingen enkel omdat ze die graag doen. Ze worden daar gelukkig van. Ze laten zich niet tegenhouden door mensen die hen van hun pad willen doen afwijken. Emotionele kracht vergt ook een zekere veer-kracht. Er zullen altijd negatieve commentaren zijn, net zoals er altijd jaloezie zal zijn in de wereld. En daar moeten we tegen kunnen. Jaloerse commentaren mogen ons n...
Jezelf vergeven uit Liefde voor jezelf. Waarom zou ik mijzelf moeten vergeven? Ik heb toch niets misdaan? Of toch? Heb ik niet de erfzonde begaan, of iets anders vreselijk waarvan ik niet bewust was? De kerk heeft zich met veel overgave gekwijt van de taak om mij schuldgevoelens op te solferen en mij in te peperen dat ik als zondaar geboren ben en dus al slecht was van in den beginne. Hoe...
Het is een van de meest fundamentele problemen en schrijnende scenario’s van de mens: hij is er diep van overtuigd dat hij niet goed genoeg is en gaat dan - onbewust - zo hard zijn best doen om te bewijzen dat hij wél goed genoeg is. Hij slooft zich uit, werkt zich uit de naad, zwoegt zich te pletter - op het werk en in zijn gezin - om te tonen hoe goed hij wel is en wat hij allemaal wel kan. ...
Een veelgehoorde klacht :”Ik voel me voortdurend opgejaagd, thuis en ook op het werk. Het is altijd “juju, vooruit, nog dit en dat allemaal doen...” Ik kan bijna nooit op adem komen. Altijd ligt er nog werk op mij te wachten en ook in mijn job ben ik ver achter met sommige taken. Wat kan ik hier aan doen? Ligt dit aan mij? Ik kan er zelfs niet meer van slapen! Mijn slaap wordt gestoord door ...
Het woord God creëert bij vele mensen een weerstand. Het roept allerlei negatieve associaties op. Het woord wordt geassocieerd met wat ze ons als kind wijsmaakten in de katholieke scholen en ook in de kerk en thuis. God werd afgeschilderd als een boeman. Iemand die Almachtig was, alles zag wat je deed en je voor elk klein miniem dingetje dat je verkeerd deed, zou straffen. Wat een kwelgeest! I...
In de krant van vandaag staat te lezen: “Eind vorige maand werd de bekendste leeuw van Zimbabwe neergeschoten. Hij leefde in een nationaal park waar de jacht verboden is. De jagers hadden de leeuw eerst met voedsel uit zijn habitat gelokt en Cecil eerst met pijl en boog geraakt. Toen de leeuw dat overleefde volgde een jacht van 40 uur en kwam er met een pistoolschot een eind aan het leven. Walte...
Als ik hou van mijzelf, dan geef ik mijzelf de nodige rust en dan kies ik voor ervaringen die me een - blijvend - welbevinden bezorgen. Ik kies er dan voor, als ik dat nodig heb, om bijvoorbeeld niet mee te gaan naar een feestje, of niet mee te gaan op restaurant, of om vroeger naar huis te gaan en mij mijzelf mijn nachtrust te gunnen. Ik kies ervoor, als ik dat nodig heb, om tijdens de dag een...
Liefde voor alles voelen. De zee, de wind, de zon, het zand, de joelende kinderen, het zilte water, de schuimende golven, de kiezelsteentjes in het zand, het fris gekoelde witte wijntje, het gezang van de vogels, het tsjirpen van de krekels, zwemmen in het heerlijke water, uitrusten in de schaduw van een boom, een ‘café frappé’, het fantastische boek van Kryeon over de Akasha kronieken, het ...
Ik krijg vaak mensen op spreekuur die totaal uitgeput in de zetel ploffen om hun verhaal te doen. Ze putten zichzelf uit in hun werk en klagen daarna steen en been dat ze geen tijd meer hebben voor hun gezin, waarbij ze door schuldgevoel verteerd worden. Als ik dan wat doorvraag, wordt het duidelijk dat zij zich dit zelf aandoen. Bedrijven zijn vaak meedogenloos, dat is wel waar, en hebben niet ve...
Grenzen stellen en duidelijkheid zijn broodnodige ingrediënten van elke gezonde opvoeding. Twee recent meegemaakte situaties. De namen zijn veranderd, de gebeurtenissen authentiek. Lees mee en trek je eigen conclusies over wat goede en nefaste opvoeding is, en waar een klein kind wel en niet mee gebaat is. Eerste situatie: op vakantie bij een vriendin, ze heeft haar dochter en diens man op ...
Liefhebben wil niet zeggen een 'lief hebben'. Vervang 'hebben' door 'zijn'. We zijn hier op Aarde om te leren liefhebben. Dat wil niet zeggen 'een lief hebben'! Dat wil zeggen leren liefde zijn. Elke relatie dient dit doel. Ook wanneer de relatie op de klippen liep, dient ze dit doel. Het heeft geen zin in de put te gaan zitten na het einde van een relatie. Wat wel zin heeft, is je lessen le...
Laten we ons met z'n allen wat meer toeleggen op loslaten. Loslaten van wat niet bij ons hoort. Loslaten van de behoefte gelijk te willen hebben. Loslaten van onze kleinzerigheid. Loslaten van onze bekrompenheid. Loslaten van onze muggenzifterij. Loslaten van onze verslaafdheid aan ellende. Loslaten van onze verknochtheid aan miserie en ziekte. Loslaten van onze ziekelijke ...
We schrijven vandaag 1 juli 2015. Historisch moment in de geschiedenis van Europa, en misschien wel van de wereld. Het monetair systeem staat op ontploffen. Moet ook wel, het is immers een virtuele zeepbellenconstructie, en zeepbellen hebben nu eenmaal de eigenaardigheid op een bepaald moment te ontploffen en in het niets te verdwijnen. Dit zal dus ook gebeuren met de mentale bedenksels van ons ba...
Als er nog ergens oorlog is op deze planeet, dan heb ik nog vrede te stichten in mijzelf en met de mij omringende mensen. En alleen daar kan ik vrede creëren. Als er nog ergens gevechten zijn in de wereld, dan weerspiegelt dat de gevechten die ik nog lever met mijzelf en met anderen uit mijn directe omgeving. En alleen daar kan ik werk van maken. Als er ergens nog ruzie is op wereldvlak, be...
Gratis e-boek over enthousiasme
Vul je naam en e-mail in en het is meteen van jou!
Schrijf in!
